MASTER programmi
PROGRAMMA MASTER YUDANSHA 3° CICLO
n° 1 - n° 2
12/13 NOVEMBRE 2016
- Il 3° Master Yudansha riservato alle cinture nere presso il dojo di Lauria ha apportato delle varianti nella gestione degli incontri, con l’intento di soddisfare le esigenze di tutti. Infatti pur rimanendo sequenzialmente preordinato nella sua strutturazione tratterà volta per volta tematiche che inizieranno e termineranno nella stesso appuntamento. Per cui ognuno potrà scegliere liberamente gli incontri a cui desidera partecipare e quelli che preferisce escludere , dopo aver visionato il programma delle lezioni che volta per volta presenteremo nel nostro sito. La pianificazione ordinata prevede integrazioni ed arricchimenti necessarie per i livelli di competenza dei gradi Yudansha. Infatti pur seguendo il programma lasceremo spazio a riflessioni, perplessità, e variazioni , allo scopo di semplificare o chiarire parti poco evidenziate o raramente approfondite nel programma didattico. In questo primo incontro del 3° ciclo riassumeremo velocemente alcuni punti già studiati in relazione alla propedeutica sia dei taisabaki che delle ukemi, integrandoli e relazionandoli all’uso delle armi ed alle tecniche previste per il corso.
- UKEMI AIKI JO / Jo Ukemi Kihon
- TAISABAKI AIKI-KEN
- Aiumi ashi – Tsughi ashi – Okuri ashi - Kaiten 90° 180° 270° -
- Tenkan – Mae Fumikae – Ushiro Fumikae - Irimi Tenkan
- TAISABAKI Kihon
- Aiumi ashi Tenkan Ushiro Aiumi ashi ushiro Tenkan –
- Tsughi ashi Tenkan ushiro Tsughi ashi Ushiro Tenkan –
- Okuri ashi Ushiro okuri ashi Ushiro Tenkan –
- Kaiten Tenkan – Mae Fumikae Tenkan
- Ushiro Fumikae Tenkan
- Irimi amni kaiten Tenkan ( irimi tenkan)
- Irimi tenkan- 90°- 270°- 360°
- AIKIKEN – Suburì Hachi kata shiho kiri
- Ushiro shomen kokyu kaiten –
- Mae - Tenkan
- Kaiten irimi
- Irimi
- Ushiro tenkan
- Irimi tenkan
- Techi
- TRE MODI
- (Tejun - Tanren - Ki no nagare )
- Ashi bumi – Dozukuri – Metsuke )
- WAZA - AIAMNI
- UDEKIMENAGE 5 -
- Omote irimi – Techi sabaki – Tenkan -
- Ura irimi tenkan Irimi Kaiten
- (Variante uchikaiten - omote ura e omote )
- UDEKIMENAGE Bokken
- UDEKARAMI Omote Ura
- UCHIKAITEN SANKYO Omote - (Aiumu / Fumikae)
- Ura - (Irimi tenkan 1 Forma Kote ho – 2 Forma Hiji ho
- SUMI OTOSHI
- Sotokirikaeshi Tenchi sabaki / irimi tenkan
- Uchimakikomi “ “ / “
- NIKYO Omote 6 posizioni
- (Okuru sabaki + Mae / Yoko / Ushiro Ura irimi Hijikimeosae
- SANKYO
- YONKYO
- GOKYO
- KAITENNAGE Awase
- Sotokaitennage omotè okuri ashi - Ura irimi tenkan
- Uchikaitennage irimi tenkan Omote Ura waza
- KOSHINAGE Kiawase Omote Ikkyo Kote go-ho / Ikkyo al Hiji go- ho
- Gedan genke omote Irimi tenkan - uchimakikomi shihonage
- TENCHINAGE
- Omote – Okuriashi irmi Ura Irimi tenkan
- KOKYUNAGE
- Kiawase Kokyunage
- Genke – Soto kokyunage
- Uchikaiten kokyunage
- Ikkyo nage
- Aikiotoshi
- JO / KEN
- Kumi jo no Tachi no kata