Vizi di postura
di
TADA HIROSHI SHIHAN
Dagli insegnamenti di Kamiizumi Iseokami maestro di spada del 16° Secolo
Vizi di postura e movimenti sbagliati dei principianti
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Colpire distrattamente e senza convinzione
Affrontare l’avversario con spirito di contrapposizione
Non tenere la spada saldamente
Tempo sbagliato ed insicuro del colpo
Piegare la schiena
Irrigidire il corpo
Trascinare i piedi e le gambe
Fare gesti frettolosi
Avere dubbi sulle intenzioni dell’ avversario
Avere timori essere insicuri
Mettere tensione nelle spalle
Essere pieni di se -
I suddetti dodici punti sono tutti difetti da tenere ben presenti perche i vizi che si acquisiscono da principianti sono molto difficili da correggere in seguito .
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Prima cosa insegnare uno spirito imperturbabile e che non si irrigidisca generando dubbi.
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Sui movimenti corretti
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Colpire con decisione e senza incertezze
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Gesto raffinato ampio e sicuro
Essere determinati nella pratica
Non avere tensioni nel corpo
Avere le spalle rilassate e basse
Saper muovere il corpo con cura
Movimento dei piedi chiaro e leggero
Spirito calmo e sicuro. Ampio.
Avere una postura naturale
Tempo del colpo chiaro e sicuro
Avere uno spirito che non si irrigidisca -
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I suddetti dodici punti sono i movimenti corretti Lo spirito che si irrigidisce porta a movimenti rigidi. La presenza di uno solo dei difetti può portare a tutti gli altri
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Schema
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Dall’ Oggetto verso -----> il Mente corpo cuore = Concentrazione - unione - Samadhi – fusione equilibrio stabilità
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Dalla mente corpo cuore --------> verso l’Oggetto = Attrazione - cattura – opposizione attaccamento
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Soffermarsi – esitazione - Fermarsi - turbamento – ansia
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Ispirazione Creatività
Noru
Assimilazione divenire uno
Precisione e “Nobi”
Imparare la sequenza, togliere gli angoli e rendere circolare il movimento